سگريٽ ۾ ڇا آهي - هڪ دونھين جي پويان حقيقي دنيا کي ورهائڻ

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟- هڪ دونھين جي پويان حقيقي دنيا کي ورهائڻ

گھڻا ماڻهو روزانو سگريٽ ٻاريندا آهن، پر ڪيترا ڀيرا اهي واقعي روڪي سوچيندا آهن: اصل ۾ ڇاisهن شيءِ ۾؟

اهو صرف "تمباکو + نڪوٽين" جيترو سادو ناهي. اهو بظاهر عام سگريٽ هڪ پيچيده نظام کي لڪائيندو آهي - ٻوٽن جي مواد، ڪيميائي اضافو، ٻرندڙ ضمني شين، ۽ هوشيار لت جي ميڪانيزم جو ميلاپ.

اچو ته ان کي ٽوڙي ڇڏيون. اسين ڏسنداسين ته سگريٽ جي اندر ڇا آهي، دونھين ڇا ٺاهيندي آهي، اهو ايترو زهريلو ڇو آهي، ۽ ڪجهه عام افسانن کي صاف ڪنداسين. هن کي هڪ پراڻي عادت تي هڪ تازي نظر تي غور ڪريو.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-سگريٽ ڇا مان ٺهيل آهي؟

ٻاهرئين طور تي، اهو سڌو لڳي ٿو. پر هر حصي جو هڪ ڪم آهي:

• فلر (تمباڪو جو مرکب)
• ڪاغذ جو ڍڪڻ
• فلٽر (ٽپ)

سادگي کي توهان کي بيوقوف نه بڻايو. اصل پيچيدگي ان فلر ۾ آهي ۽ جڏهن توهان ان کي روشن ڪندا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟- فلر ۾ ڇا آهي؟

قدرتي تمباکو: شروعاتي نقطو

• مکيه جزو تمباکو جي پنن جو آهي. اهو هڪ ٻوٽو آهي، پر اهو ان کي "قدرتي ۽ بي ضرر" نٿو بڻائي. تمباکو جي پنن ۾ قدرتي طور تي شامل آهن:
  • نڪوٽين (انتهائي لت واري شيءِ)
  • نائٽروسامينز
  • ڳري ڌاتو (مٽي مان جذب ٿيل، جهڙوڪ ڪيڊيميم ۽ ليڊ)
    مختلف برانڊ مختلف هنڌن تان پنن جا مختلف مرکب استعمال ڪندا آهن، جنهن ڪري انهن جو ذائقو مختلف هوندو آهي.
• اضافي شيون: ان کي "هموار" بڻائڻ جو راز
  سگريٽ کي وڌيڪ لذيذ، مستقل ۽ سگريٽ نوشي ۾ آسان بڻائڻ لاءِ، ٺاهيندڙ ڪيميڪلز جو هڪ مجموعو شامل ڪندا آهن، جهڙوڪ:
  • هيميڪٽنٽس (مثال طور، گليسرين، پروپيلين گلائڪول) ان کي سڪي وڃڻ کان بچائڻ لاءِ.
  • ذائقو (ڪوڪو، مينٿول، وينلا، وغيره).
  • ساڙيندڙ ريگيوليٽر.
  • امونيا مرڪب (جيڪي نڪوٽين جي جذب کي وڌائي سگهن ٿا).
    اهي توهان جي صحت لاءِ شامل نه ڪيا ويا آهن؛ اهي پراڊڪٽ جي "تجربي" کي بهتر بڻائڻ ۽ انحصار کي مضبوط ڪرڻ لاءِ آهن.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-ڇا نڪوٽين سڄو مسئلو آهي؟

نڪوٽين جو ڪردار: سڀ کان وڌيڪ زهريلو نه، پر سڀ کان وڌيڪ لت ڏيندڙ
نڪوٽين پاڻ بنيادي ڪارڪينوجن ناهي. ان جو ڪم آهي:

• پاڻ کي ڦاسائي ڇڏ. جلدي.
• پنهنجي دماغ جي انعام واري نظام کي اغوا ڪريو.
• پنهنجي دل جي شرح ۽ رت جو دٻاءُ وڌايو.
• سگريٽ نوشي جي عادت کي بند ڪريو.
  ڇا اهو اصل خطرو آهي؟ اهو انجن آهي جيڪو توهان کي سڀني لاءِ واپس اچڻ تي مجبور ڪري ٿوٻيوزهريلي شيون.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟- اصل خطرو ساڙڻ ۾ آهي.

جڏهن توهان ٽپ کي روشن ڪندا آهيو، تڏهن شيون سخت زهريلي ٿي وينديون آهن.

دونھين جو اهو ڦڙو صرف بخارات وارو تمباکو ناهي.

باهه جي جلڻ سان 4,000 کان وڌيڪ ڪيميائي مرڪب پيدا ٿين ٿا، جن ۾ شامل آهن:

• ڪاربن مونو آڪسائيڊ
• فارملڊيهائيڊ
• بينزين
• پولي سائيڪلڪ اروميٽڪ هائيڊرو ڪاربن (PAHs)
• هائيڊروجن سائانائيڊ
• تمباکو لاءِ مخصوص نائٽروسامين (TSNAs)
  انهن مان گهٽ ۾ گهٽ 70 ڄاتل سڃاتل انساني ڪارڪينوجن آهن.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-ڇو "تماڪ ڇڪڻ توهان لاءِ خراب آهي" هڪ خالي نعرو ناهي

ڇاڪاڻ ته توهان "تمباڪو جي ٻاڦ" کي ساهه ۾ نه ٿا وٺو. توهان ساهه ۾ وٺي رهيا آهيو:

• گرم ذراتي مادو (ٽار)
• زهريلي گئس جو مرکب
• الٽرا فائن ذرات جيڪي توهان جي ڦڦڙن ۽ توهان جي رت جي وهڪري ۾ به پهچن ٿا
  هي ڪاڪٽيل توهان جي ڦڦڙن، توهان جي دل جي نظام، ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي ڊگهي مدت تائين نقصان پهچائيندو آهي.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-ڇا سگريٽ ۾ واقعي "ڊرين ڪلينر" يا "چوهيءَ جو زهر" هوندو آهي؟

هتي سچ آهي: مختلف پيداوار، ساڳي ڪيمسٽري.
سگريٽ جي دونھي ۾ اهڙا ڪيميڪل هوندا آهن جيڪي صنعتي يا گهريلو زهر ۾ ملندڙ مرکبات سان هڪجهڙا يا هڪجهڙا بناوت شيئر ڪندا آهن، جهڙوڪ:

• امونيا (صاف ڪندڙن ۾ استعمال ٿيندڙ)
• هائيڊروجن سائانائيڊ (ڪوئيءَ جي زهر ۾ استعمال ٿيندڙ)
• آرسينڪ (ٽريس مقدار)
  ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي چوٿون زهر ملاوٽ ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. ان جو مطلب آهي ته تمباکو ساڙڻ جا ڪيميائي ضمني پراڊڪٽ پاڻ ۾ انتهائي زهريلا مادا آهن.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-ڇا سگريٽ جي راھ نقصانڪار آهي؟ ان کي گهٽ نه سمجهو.

راھ بچيل بچيل آهي. ان ۾ اڃا تائين شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڳري ڌاتو
• اڻ سڙيل ڪاربان ذرڙا
• ٻيا زهريلا رهجي ويا آهن
  جڏهن ته دونھين جي ڀيٽ ۾ ساهه کڻڻ جو خطرو گهٽ آهي، پر اهو اڃا تائين ٻارن يا پالتو جانورن لاءِ خطرو آهي جيڪي ان کي نگلي سگهن ٿا، يا ڊگهي عرصي تائين ان جي نمائش کان.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-ڇا رول اپ، "هلڪو"، يا گهٽ ٽار سگريٽ صحت مند آهن؟

اچو ته ڪجهه خرافات کي ٽوڙي ڇڏيون:

• ❌ پنهنجو پاڻ کي رول ڪرڻ وڌيڪ قدرتي آهي. → اهو اڃا تائين ساڙي ٿو. اهو اڃا تائين زهريلو دونھون پيدا ڪري ٿو.
• ❌ گهٽ ٽار وڌيڪ محفوظ آهي. → سگريٽ نوشي ڪندڙ اڪثر ڪري وڌيڪ ڳوڙها پيئندا آهن يا وڌيڪ سگريٽ پيئندا آهن.
• ❌ ”هلڪو“ جو مطلب آهي گهٽ نقصانڪار. → توهان شايد نڪوٽين ۽ زهر کي ايترو ئي، جيڪڏهن وڌيڪ نه، استعمال ڪري سگهو ٿا.
  بنيادي ڳالهه هي آهي: جيڪڏهن ان ۾ ڪا شيءِ ساڙڻ ۽ دونھين کي ساهه کڻڻ شامل آهي، ته اهو محفوظ ناهي.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-جڙي ٻوٽين يا نڪوٽين کان پاڪ سگريٽ بابت ڇا؟

انهن ۾ شايد نڪوٽين نه هجي، پر:

• اهي اڃا تائين سڙي رهيا آهن.
• اهي اڃا تائين ٽار ۽ ڪاربان مونو آڪسائيڊ پيدا ڪن ٿا.
• اهي اڃا تائين توهان جي هوائي رستن کي خارش ڪن ٿا.
  اهي اسٽيج لاءِ يا مختصر مدت جي سهولت طور وڌيڪ استعمال ڪيا ويندا آهن، نه ته "صحت مند" پيداوار جي طور تي.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-سگريٽ سان پيار ۽ نفرت جو رشتو ڇو؟

سگريٽ هڪ ماهرانه طور تي آهنانجنيئر ٿيلپيداوار:

• جسماني لت (مهرباني، نڪوٽين).
• نفسياتي انحصار (عادت، دٻاءُ گهٽائڻ، هٿ سان وات ۾ ڳالهائڻ جي رسم).
• سماجي سگنلنگ (سڃاڻپ، تعلق).

سگريٽ ۾ ڇا آهي اهو سمجهڻ خوف پيدا ڪرڻ بابت ناهي. اهو هڪ باخبر انتخاب ڪرڻ بابت آهي.

سگريٽ ۾ ڇا آهي؟-آخري خيال: صاف ڏسڻ ان جي پنهنجي طاقت آهي

جڏهن توهان واقعي ڄاڻو ٿا:

• جيڪو توهان اصل ۾ ساهه کڻي رهيا آهيو،
• ڪيئن لت جان بوجھ ڪري اندر ٺاهيل آهي،
• اهو نقصان هائپ نه پر هڪ سست، مجموعي حقيقت آهي...
  ... توهان صرف "سگريٽ نوشي ڪندڙ" ٿيڻ بند ڪريو ٿا. توهان حقيقتن سان ڪم ڪندڙ ماڻهو بڻجي وڃو ٿا.

توهان ڇڏڻ جو انتخاب ڪريو يا نه، سچ کي سمجهڻ پاڻ ۾ آزادي جو هڪ روپ آهي.f.